Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 121,43g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: Mamão Papaia, Mel, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Queijo Minas, Yakult Yakult 40. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Midway Whey Protein Grenade, Azeite de Oliva, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Garibaldi Suco de Uva Integral, Pão Francês, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Do Serro Queijo Colonial, Pineapple. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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