Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 21,60g | Prot: 75,59g | Carbh: 118,30g.
Desayuno: K-Classic Maasdamer, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kühne Rotkohl das Original, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Birnen, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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