Diario de kenniarubim, 03 ene. 20

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Após 40hs de jejum abrindo a janela 🙏☀️🍃

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:

1206 kcal

Grasa: 65,27g | Prot: 118,15g | Carbh: 31,43g. Almuerzo: Cebola Roxa, Pimentão Verde, Bife ou Costeleta de Porco, Tomates, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Queijo Minas. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Yoki Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Azeitonas Verdes. más...

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Comentarios

Prato lindão!

03 ene. 20 por el miembro: belleramos

Como vc consegue ficar 40 h sem comer ? Faço jejum a mais de um ano , mas o máximo que já consegui foram 18h

03 ene. 20 por el miembro: Gislaneq

parabéns tô iniciando agora em jejum tentando ficar ceto, só consigo 14hs no máximo

03 ene. 20 por el miembro: Cobra@snake

showw,

03 ene. 20 por el miembro: rodrigocardoso2020

😮

03 ene. 20 por el miembro: Fraanramos

Nossa! 24 horas pra mim foi meu limite. 😮

03 ene. 20 por el miembro: carolgongs

Uau.... parabéns!!!

03 ene. 20 por el miembro: chrisbortoluzzi1

Nossa!!! Hj consegui 14 horas e tô mega feliz 😅 nunca tinha conseguido chegar nas 14 hs 😅

04 ene. 20 por el miembro: CorreVan

O meu limite foram 72 hrs, hoje faço 24 hrs todos os dias,de vez em quando faço 72 hrs pra dar aquele bum

04 ene. 20 por el miembro: Fran Lim@

Você faz só com água e café Ou toma caldinho de osso (brodo)?

04 ene. 20 por el miembro: Ana RR

prato lindo

04 ene. 20 por el miembro: Josy_nv

caramba 40 horas parabéns ❤️

04 ene. 20 por el miembro: Drih Paula


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