Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 11,12g | Prot: 39,53g | Carbh: 77,62g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farinha de Milho. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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