Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 116,90g | Prot: 161,83g | Carbh: 298,23g.
Desayuno: Goji bessen, Havermoutpap, Yakult Light, Chiazaad, Vanille Alpro. Almuerzo: Sap, Ei, Zalmsnippers , Brood - All-in - Low Carb. Cena: Gehakt, Broccoli, Bloemkool, Biologische Muesli, Banaan, Aardbeien, Biogarde Halfvolle Kwark. Pasa Bocas / Otros: MuesliBollen, Sap, Banaan, Cote d'Or. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Wandelen - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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