Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 83,32g | Prot: 157,69g | Carbh: 271,34g.
Desayuno: Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Garnelen, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Möhren, Rote Paprika, Barilla Fusilli. Cena: Aldi Emmentaler, Putenbrust Fleisch, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Goldähren Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Lord Nelson Zitronentee, Dulano Geflügel-Salami, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gjallarhorn.
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