Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 247,23g | Carbh: 155,23g.
Desayuno: Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Hermesetas Lättströ, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. Almuerzo: ICA Bearnaisesås, Blomkål, Kronfågel Kycklingfilé. Cena: ICA Bearnaisesås, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé, Blomkål, Rödlök, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Banan, Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johabr76
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