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Isa Álvarez Manoja
Diario
04 ene. 20
Diario de Isa Álvarez Manoja, 04 ene. 20
Perfil de Isa Álvarez Manoja
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Día largo.Mañana en el cementerio y luego 🍔 con mi chico.Tarde comprando, personalmente cada día aborrezco +comprar/regalar en estas fiestas.Primer día 100% bien del lumbago y pude hacer mis 12000pasos. Espero poder volver pronto al gym😔 Croisant postre
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2020:
1750 kcal
Grasa: 78,06g | Prot: 60,55g | Carbh: 203,29g.
Desayuno:
Chocapic Chocapic.
Almuerzo:
Yogur Helado de Chocolate, Hacendado Salsa César, Patatas Cocidas, Queso Cheddar, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo.
Cena:
Ferrero Ferrero Rocher , Suchard Turrón, Gazpachuelo.
más...
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Comentarios
Poco a poco. Cuida las posturas y estira bien la espalda
04 ene. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
Eso intentaré @siempreaprendiendo 😊 Tengo un poquito de miedo de volverme a hacer daño y estoy algo temerosa de volver a coger las pesas, pero tengo por otro lado muchas ganas de volver!
05 ene. 20 por el miembro:
Isa Álvarez Manoja
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