Diario de fatmafatma0989, 05 ene. 20

#JamurShimeji #DaunBasil #Telur #RotiGandum #Tomat #SeladaIceBerg #HimalayanSalt #OliveOil #ChickenPowder

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
580 kcal Grasa: 16,18g | Prot: 27,18g | Carbh: 81,25g.   Desayuno: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mariza Blueberry Topping Jam. Almuerzo: Tomat Merah, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Roti Gandum Panggang. Cena: Pempek, Greenfields Low Fat Milk. más...
1524 kcal Ejercicio: Cardio - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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