|
после вечерней треньки;)
|
716 kcal
|
Grasa: 29,41g | Prot: 82,65g | Carbh: 29,09g.
Desayuno: Сметана , Творог 5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курица Вареная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Манная Крупа, Магнит Банан, Чернослив, Rosso Миндаль , Гречка Отварная, Яичный Белок, Индейка Отварная. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Baño - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Pesas - 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
05 ene. 20 por el miembro: ivasechka
|
Ого, как красиво! А какой у вас рост?
08 ene. 20 por el miembro: Aйнура A
|
09 ene. 20 por el miembro: ???dasha???
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ???dasha???
|