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Estar na luta é isso: comer 2 torradas integrais com geleia diet e 1 pote de iogurte natural com aveia quando poderia estar comendo uma pizza!
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807 kcal
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Grasa: 23,91g | Prot: 30,49g | Carbh: 118,48g.
Desayuno: Néctar de Uva , delícia supreme, pão light. Almuerzo: ovo cozido, champignon, cebola, arroz integral, feijão preto, tomate. Cena: geleia diet, aveia, iogurte natural, torrada integral. Pasa Bocas / Otros: cookies, mamão. más...
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Peso Histórico de Mel Alves
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