Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 59,57g | Prot: 66,94g | Carbh: 201,63g.
Desayuno: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Almuerzo: Мандарины, Зеленый Чай, Лито Отруби с Клюквой. Cena: Бахетле Ватрушка Королевская, Слобода Масло Подсолнечное, Mazzetti Бальзамический Соус, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
3.05 км кардио 6/6 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|