Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 87,29g | Carbh: 206,87g.
Desayuno: Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Багет, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Евроопт Киви, Замороженная Клубника, Сахар, Беллакт Творог 10%, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Грецкие Орехи. Almuerzo: Минскхлебпром Пряники Дружба, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Белое Столовое Вино, Приготовленная Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Виталюр Батон. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|