Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 80,45g | Prot: 115,10g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Ritter Sport Альпийское Молоко, Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное. Después del Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Merienda: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксения Лопатина
|