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FROHES NEUES JAHR 🐞🍀🥂
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 152,16g | Prot: 122,05g | Carbh: 276,94g.
Almuerzo: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Knorr Rahm-Hack mit Champions, Käse-Plunderteiggebäck, Käse-Plunderteiggebäck, Hansebäcker Junge Fitmacher. Pasa Bocas / Otros: Albi Apfelsaft, Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joanna HH
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