Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 212,65g | Carbh: 178,64g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Alpenhof Rindschnitzel. Cena: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, My Protein Light Bar "Chocolate". Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChristophS6
|