Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 37,21g | Prot: 58,50g | Carbh: 80,66g.
Desayuno: Arla Skyr Natur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Kaffee. Almuerzo: Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, ASIA Wok Gemüse. Cena: Weizenbrötchen, Aldi Vollkornbrot (42g), Tilsiter, Butter. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hannewitt
|