Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 67,38g | Carbh: 215,08g.
Desayuno: Евроопт Банан, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные. Almuerzo: Винегрет без Масла, Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Ганна Колбаски Домашние, Сметана , Дайкон, Приготовленные Грибы, Багет, Печеночный Торт, Картофельное Пюре, Белое Столовое Вино. Cena: Ганна Рулет Куриный Ароматный. Pasa Bocas / Otros: Виталюр Пирожное Творожно-Йогуртное, Евроопт Апельсин, Кофе с Молоком. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Planchado - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|