|
Как же приятно вернуться к привычному рациону. Особенно, если он предтренировочный 💪
|
1793 kcal
|
Grasa: 73,50g | Prot: 145,53g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Отруби, Valio Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Almuerzo: Треска с Морковью (Тушёная), Кедровые Орехи , ВкусВилл Авокадо Хаас, Брокколи. Cena: Кедровые Орехи , Брокколи, ВкусВилл Булгур, Метро Семга. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Good Food Манго Сушеное, Valio Творог Мягкий 4,5%. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
08 ene. 20 por el miembro: Zvel
|
Наташ, не говори, соскучилась по нормальной еде 😂 А мой несчастный малыш по брокколи соскучился так, что ест её весь день и со всем: чистую, в омлете, с кашей... Во одичали на пище заморской 😂
08 ene. 20 por el miembro: EnJuli
|
Малыш твой удивляет и улыбает😁
08 ene. 20 por el miembro: Zvel
|
И, сам того не зная, выступает образцом правильного питания 😂
08 ene. 20 por el miembro: EnJuli
|
Это мама правильно пищевые привычки развивает - потому ему вкусными кажутся только здоровые и цельные продукты. Вообщем, удивительный малыш🤗
08 ene. 20 por el miembro: Zvel
|
08 ene. 20 por el miembro: EnJuli
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|