Diario de p_marujo, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1173 kcal Grasa: 42,79g | Prot: 62,92g | Carbh: 131,20g.   Desayuno: Crackers Integrais, Café Expresso, Doce, Iogurte Natural. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Bolo de Coco, Polvo Cozido, Carne de Porco à Alentejana. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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