Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 42,87g | Prot: 90,27g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pão na Chapa. Almuerzo: Açúcar, Suco de Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido), D'aucy Mistura Caribenha. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçã. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaelsmachado
|