Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 66,51g | Prot: 111,85g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Chokito Chokito, Pêssego, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Alface. Cena: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Repolho, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Rosca de Polvilho, Italac Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Montañismo - 25 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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