Diario de tessa, 05 ago. 08

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2008

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2008:

1448 kcal

Grasa: 67,63g | Prot: 45,49g | Carbh: 159,28g. Desayuno: cereal. Almuerzo: peas, beets, carrots, lettuce, potato salad. Cena: cheddar cheese, wheat roll, soy burger. Pasa Bocas / Otros: 73% Organic Dark Chocolate. más...

2445 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Congrats on pass the 30 pound mark! Keep up the hard work.

06 ago. 08 por el miembro: mkm


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