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marcosdemc
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08 ene. 20
Diario de marcosdemc, 08 ene. 20
Perfil de marcosdemc
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Las consecuencias de las Navidades, creo que el año que viene tendré que pensarme coger el lote vegano. 🤣🤣🤣
81 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2020:
1569 kcal
Grasa: 35,32g | Prot: 62,30g | Carbh: 252,26g.
Desayuno:
Plátano, Eroski Queso Lonchas Light, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café, Café con Leche.
Almuerzo:
Hacendado Chocolate Negro 72%, Café Cortado, Plátano, Hacendado Tagliatelle al Huevo.
Cena:
Casa Tarradellas Pizza Barbacoa, Boniato.
más...
2130 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
valienteeee!!! yo aún no me he atrevido a subirme
08 ene. 20 por el miembro:
Nativi81
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