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karna puasa susah nyukipin kalori harian:" senin cuman 1000 kal, kemarin 1300 an. alhasil susah BAB.
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 53,04g | Carbh: 169,58g.
Cena: Hatari Biskuit, ABC Saus Sambal , Saus Spageti tanpa Daging, Alfamart Daun Pepaya, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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