Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 52,83g | Prot: 226,47g | Carbh: 192,57g.
Desayuno: Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Zarte Haferflocken, Ja! Magerquark. Almuerzo: Ja! Natives Rapsöl, Ja! Broccoli-Röschen, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Bon-Ri Basmati Reis. Cena: Ja! Natives Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Bon-Ri Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Kaufland Speisequark Magerstufe, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MarkoB0815
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