Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 72,04g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Almuerzo: Pimentão Verde, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friato Moela de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Qualitá Pera Portuguesa, Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Friato Moela de Frango. más...
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777 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de donizetibrito
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