Diario de lor.cast, 08 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1430 kcal Grasa: 44,28g | Prot: 107,72g | Carbh: 157,91g.   Desayuno: Alqueria Leche Descremada Deslactosada, Arándanos, Taeq Avena en Hojuelas con Fresas . Almuerzo: Aceite de Oliva, Papa Criolla, Lechuga, Tilapia (Pez), Tomates Cherry. Cena: Jugo de Mango, Aderezo de Ensalada Italiana, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Penne, Maíz Dulce. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Alqueria Leche Descremada Deslactosada, Sascha Fitness Whey Protein . más...

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