Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 95,11g | Prot: 86,37g | Carbh: 205,19g.
Desayuno: Сушеное Манго, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сырок Творожный Мармелад. Almuerzo: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%. Cena: Гиппо Хурма, Каша Рисовая, Lays Чипсы с Солью, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Евроопт Печенье Злата . Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|