Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 53,63g | Prot: 97,50g | Carbh: 84,51g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Шекснинский Маслозавод Молоко Питьевое Пастеризованное 2%, Омлет, Салат из Свеклы с Чесноком. Almuerzo: Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Epica Йогурт Клубника. Cena: Сырники Румяные, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Pasa Bocas / Otros: Академия-Т Sportein Enriched Protein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudmilaBelorechenskaya
|