Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 134,27g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: Be Nature Pasta de Amendoim, Banana, Ovo Cozido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Banana, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Growth Supplements Whey + Egg, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomaz Vargas
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