Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 37,34g | Prot: 57,12g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: Espresso Coffee, Sugar, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo. Almuerzo: Pingo Doce Carcaça da Aldeia, Babybel Mini Queijo Light, Amêndoas, Cem Porcento Corn Flakes, Continente Equilibrio Iogurte Natural 0%, Espresso Coffee, Potato French Fries, Roasted Veal, Red Table Wine . Cena: So Natural Sumo De Manga, Continente Uvas, Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha, Continente Sopa Rica de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Diese Puré de Maçã, Crackers, Seeberger Amêndoas , Pingo Doce Gelatina Morango, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Continente Sementes de Girassol. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|