Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 80,18g | Prot: 96,22g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Гауда, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Cena: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Азбука Вкуса Заливное из Судака , ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Простоквашино Зерненый Творог 5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|