Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 42,29g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Limão, Canela, Nespresso Café, Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Coalho, Wrapioca Tapioca Hidratada. Almuerzo: Limão, Hortifruti Salada de Frutas. Cena: Prieto Bacon com Lombo, Limão, Aviação Requeijão Cremoso Light, Hellmann's Maionese Light, Sweet Grape Tomate-Uva, Batata Doce, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho, Suco de Abacaxi com Hortelã. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dassafernandes
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