|
o começo e dificil neh
|
125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 87,00g | Prot: 140,67g | Carbh: 320,50g.
Desayuno: Leite Integral, Cafezinho, Margarina, Pão Francês, Mangas, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Alface, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Visconti Chocotone, Wafers de Chocolate, Uvas, Maçãs Fuji. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleite1983
|