Diario de tato4ka1987, 10 ene. 20

Самый вкусный зефир для меня из всех мной отведанных) да и из белёвских тоже #1

---

1499 kcal

Grasa: 56,54g | Prot: 79,92g | Carbh: 169,26g.   Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Ламбер Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш, Зеленый Чай, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Киви, Зеленый Чай. más...

1797 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...