Diario de Goanapsy, 10 ene. 20

Buongiorno
3fette con quark
Lamponi cotti con stevia
Crema di mandorle homemade100% (che mi è costata un frullatore😅)
Scagliette di fondente ..

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1631 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 80,96g | Carbh: 234,94g.   Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Quark Magro, Lamponi, Schär Pane Bianco senza Glutine, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Misura Stevia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Salumeo Prosciutto Crudo , Conad Gallette di Mais Biologiche, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Gran Biraghi Parmigiano, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Scalogni, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Zucca, Spaghetti di Riso Secchi. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Albume d'uovo, Milbona Quark Magro, Il Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Molino Rossetto Farina di Riso, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo. más...

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Comentarios 
non fanno più i frullatori di una volta.....se uso il mio , da quanto è scarso, mi si svampa la casa 🤐🤐🤐 
10 ene. 20 por el miembro: Barbyna
Che bontà!!!  
10 ene. 20 por el miembro: AMELY311
Per assurdo ho fuso un Philips da 100euro quello piccolo da 45€invece ha portato a termine il tutto 😅.. 
10 ene. 20 por el miembro: Goanapsy
No Dario Ma lo sai che stamani ci ho pensato!!poi ho deciso di no, ma se mi dici così domani replico 😍aggiungendo cannella  
10 ene. 20 por el miembro: Goanapsy
il frullatore era per la frutta secca? io anche l'ho rotto ma a me era quello normale nuovo nuovo...ma io non lo sapevo😅🙆‍♂️ 
10 ene. 20 por el miembro: L'Ispanico
Sempre bellissime le tue colazioni! 
10 ene. 20 por el miembro: Laura4481
Anche io ho fuso il frullatore tentando di preparare la nocciolata 😂 
10 ene. 20 por el miembro: mandorla22
Era un frullatore gigante e pesante.. con delle minilame sul fondo.. penso di no.. però mio marito fece il burro di arachidi senza problemi..io in 5 minuti l’ho fuso(ho messo un kg di mandorle 🤣) 
10 ene. 20 por el miembro: Goanapsy

     
 

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