Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 77,98g | Prot: 140,16g | Carbh: 74,00g.
Cena: Fígado de Vaca, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Fígado de Vaca, Izidoro Salsicha de Aves. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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