Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 73,11g | Prot: 93,40g | Carbh: 276,81g.
Desayuno: S&B バジルソース, 鮭のムニエル, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, ご飯. Almuerzo: ポッカ じっくりコトコト 牡蠣のポタージュ, ヤマザキ製パン 薄皮つぶあんぱん. Cena: S&B 五穀ごはん, 生ビール, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, とんかつ, カキフライ, エビフライ. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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