Diario de sandra.luccas1, 10 ene. 20

delicia 

Eu não como este tipo de alimento quando estou de dieta 

Faço low carb e essa pizza está totalmente dentro da dieta. Receita no site www.magrela.net 

parece horrível Danillor, mas é uma delícia 

deve ser muito bom. Amo couve flor 

@jv.anselmo na dieta low carb não se conta calorias, mas se restringe muito a ingestão de carboidratos. Ainda assim, procuro ficar até 1500 calorias diárias. E sim, pode queijo e calabresa. Calabresa como eventualmente, sem interferir no emagrecimento.  

@sandra.luccas1 vc já está a quanto tempo nessa dieta e ela já te mostrou algum resultado..?Pq eu conheço essa dieta mas ela retrige a produtos industrializados e alimentos de alto teor calórico.. Pq na minha visão possa ser que esteja errado.. Vc tira o carbo e coloca gordura sendo que os dois faz vc engordar embora que o carbo ele serve como combustível para um treino já a gordura nos deixa molenga... Abraços 

muita gente acha que quem faz essa dieta come isso todo dia... calabresa etc...embutidos. Eu tb uso nas minhas receitas mas nao frequentemente. Abuso muito em peito de frango, ovos, tilapia, camarão...mas vez ou outra suspenso isso e arroxo calabresa bacon. Ta linda sua pizza... sobre a carne vermelha como apenas 1x na semana nao por questão de nao gostar e ate mesmo pq a LC permite. Mas por questão que enjou carne vernelha 2 dias seguidos. kkkkkk nos passa essa receita de sua massa de couve flor? essa semana fiz Panini LC, pão LC mas acrecentei cebola... pq minha filha de 9 anos ta adorando e comendo tb. o que acho ótimo, sendo que quando faço a versao dela adiciono legumes e verduras raladas. 

@jv.anselmo essa dieta dá muito resultado. Mas como tudo na vida, o que é bom pra uns pode não ser bom para todos. Perdi 10 kg, devagar, coisa de 1 kg por semana. Não me entupo de gordura até pq não gosto. E nem me entupo de proteína. Como muito legumes e verduras, ovos, e frutas com moderação. Pra mim funciona. Traz saciedade e saúde. Todos meus exames de sangue melhoraram. E não faço dieta da minha cabeça. Tenho orientação do meu cardiologista.  

@karinaalves2 A pizza ficou jóia. O defeito foi q grudou muito no papel manteiga. Hoje vou fazer de novo. Tentar untar beemmmmm a forma pra ver se não gruda. A receita peguei na página da magrela.net, da Izabel Álvares, ganhadora do Masterchef. Muito fácil de fazer. Vai só 3 ingredientes: ovo, queijo ralado e couve flor. Da uma olhadinha no site: https://magrela.net/2017/02/07/121/ 

@Jv.Anselmo, lowcarb orienta a comer comida de verdade, evitar industrializado, comer carboidratos de baixo amido e gorduras boas. Lowcarb nao conta calorias em princípio. Dependendo da proporção que se adota nos macronutrientes, diferentes objetivos são atendidos. Alguns tratamentos de doenças seguem essa filosofia. Lowcarb pode ser definido como estilo de alimentação pois você é capaz de ficar seguindo o resto da vida, diferente de algumas dietas que só se consegue seguir um tempo sob pena de ter efeitos indesejados. Se você quiser se inteirar melhor sobre LC... sugiro o site do Senhor Tanquinho. 

@Sandra.Lucas... eu também fiz uma vez... uma delas grudou demais no papel manteiga... ficou um horror... mas gostei da massa... eu só devia ter deixado mais fina. Já comprei o disco pronto dela também e é ótimo.  

@Rtf hoje vou fazer de novo a pizza. Vamos ver. E vou experimentar comprar a massa pronta do site magrela.net. Obrigada pela dica 😉 

@Sandrs.Lucas e @Rft eu pergunto pq eu não faço nenhum tipo de dieta e nem esses jejum doido eu fiz reeducação alimentar e treino muito pq eu sei q essas dietas com o tempo vc acaba desistindo.. Mas assim cada um saber dos seus princípios eu só perguntei por curiosidade mesmo. Um bom final de semana abraços 

@Jv.Anselmo jejum não é uma coisa doida não é estudo científico e comprovado de nossos ancestrais não é moda é estilo de vida e pratica de vida nada de essa coisa doida como vc disse