Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 80,81g | Carbh: 85,35g.
Desayuno: Pempek, Chia Seed, Lemon, Fitbar Fruits. Almuerzo: Ikan Bawal, Telur, Tahu, ABC Terasi. Cena: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Bawal. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Salak. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramadhantidavina
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