Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 48,89g | Carbh: 201,26g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Cena: Tee mit Zucker vorgesüßt, Hawesta Heringsfilets in Pfeffer-Creme. Pasa Bocas / Otros: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Deluxe Premium Tiramisu, Milch 1,5%, Kaffee, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joanna HH
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