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Dia 7/188
Você faz tudo certo durante a semana e chega final de semana, reunião com família e depois você acaba comendo mais carbos que dois dias inteiros juntos. 🤷🏻♀️
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817 kcal
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Grasa: 36,56g | Prot: 45,51g | Carbh: 74,52g.
Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Creme, Bauducco Panettone, Palmito, Sadia Presunto Cozido Magro, Predilecta Milho Verde em Conserva, Visconti Batata Palha Extra Fina, Yoki Batata Palha Extra Fina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. más...
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 Comentarios
O importante é manter o foco e seguir na meta.
11 ene. 20 por el miembro: ClariceGois
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Pois é...
Final do dia tive de compensar. Mas é a uma sinuca de bico pq se vc recusa (muito), parece q vc está fazendo desfeita, sabe?
12 ene. 20 por el miembro: Marilica Tsukino
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Sei como é, mas importante é ter essa consciência e depois seguir firme... não dá pra abandonar a vida social.
13 ene. 20 por el miembro: ClariceGois
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Peso Histórico de Marilica Tsukino
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