Diario de adnixon, 23 abr. 13

stomach bug. :(
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2013:
1182 kcal Grasa: 34,40g | Prot: 33,30g | Carbh: 188,74g.   Desayuno: Bite Size Frosted Shredded Wheat. Almuerzo: Crazy Bread. Cena: Chicken McNuggets (4 Pieces), Small Fry, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Mini Pretzels. más...
2004 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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