Diario de patifantini, 12 ene. 20

Sentido sempre em frente! 🚲🏃🏼‍♀️🤘🏼

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
918 kcal Grasa: 36,49g | Prot: 36,26g | Carbh: 117,75g.   Desayuno: Café, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Borrussia Salsichão, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Bolo de Banana e Aveia, Café, Milani Pão de Cebola, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
3574 kcal Ejercicio: Pedaleando - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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