Diario de ikuo21, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1560 kcal Grasa: 44,95g | Prot: 103,19g | Carbh: 188,03g.   Desayuno: Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Chorizo, Bodega La Victoria Queso De Cincho. Almuerzo: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, La Colina Soya Texturizada. Cena: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Avena 1 Hojuelas de Avena , Nescafé Café, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Nutribits Lechuga Orejona. Pasa Bocas / Otros: Lollipops, Avena 1 Hojuelas de Avena , Member's Mark Ciruelas Pasas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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