Diario de Mey_Wen, 13 ene. 20

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Mulai defisit lg setelah 2bln ga jaga makan n timbangan pun naik 2kg..

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:

1020 kcal

Grasa: 22,04g | Prot: 42,16g | Carbh: 171,57g. Desayuno: Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Roti Gandum, Tomat Merah. Almuerzo: Teh Herbal, Ubi Jalar (Manis). Cena: Kecap Asin (Kedelai), Siomay, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Brokoli, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Milk Cookies, Acar Ikan Haring, Roti Keju. más...

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Comentarios

bagus potongan rotinya hehe

13 ene. 20 por el miembro: ir4_wibowo

Hihihi..😊😊😊

17 ene. 20 por el miembro: Mey_Wen


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