Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 96,02g | Carbh: 127,71g.
Almuerzo: Tesco Wholemeal Bread, Greggs Sausage Roll, Mayonnaise (Low Calorie) , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Chicken Meat, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Cena: Tesco Lemon Fool, Egg, Butter , Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max Cherry, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Fitbit - 18 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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