Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 90,55g | Prot: 96,02g | Carbh: 127,71g.
Almuerzo: Tesco Wholemeal Bread, Greggs Sausage Roll, Mayonnaise (Low Calorie) , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Chicken Meat, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Cena: Tesco Lemon Fool, Egg, Butter , Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max Cherry, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2921 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Fitbit - 18 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Howard 74
|