Diario de Ricardo2143, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
2531 kcal Grasa: 135,39g | Prot: 255,82g | Carbh: 58,92g.   Cena: Carne de Coelho, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Saloio Requeijão Natural, Carne de Coelho, Saloio Requeijão Natural, Saloio Requeijão Natural, Ovo Cozido. más...
2429 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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