Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 52,61g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: União Açúcar Refinado, Rabanada Simples, Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Real Chá Verde. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Souzaavivi20
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